Người truyền lửa đam mê và lan tỏa những giá trị đích thực của Yoga đến cộng đồng

Lan Phương đã có gần 10 năm dạy Yoga.

Từ cái duyên với Yoga...

Là cử nhân ngành Quản trị kinh doanh, ít ai có thể ngờ rằng, cô giáo Lan Phương sẽ trở thành một huấn luyện viên dạy Yoga thành công, đạt được nhiều thành tựu cũng như giải thưởng trong bộ môn này.

Đến với Yoga bởi một chữ “duyên”, từ lời tham gia trải nghiệm một buổi tập yoga, và  cũng chính cơ duyên này đã hướng chị sang một bước ngoặt lớn: " Yoga đã giúp tôi cảm nhận được thân thể kết nối được trí óc, tâm hồn của chính mình. Càng tập, càng biết ơn cơ thể và chăm sóc tốt hơn cho bản thân bằng cách thay đổi thói quen ăn uống, đồng thời cân bằng mọi hoạt động trong cuộc sống một cách tốt hơn. Chính vì vậy, tôi ở lại và đồng hành cùng bộ môn này cho đến giờ”, chị Phương cho biết.

Trong 10 năm qua, cô giáo Lan Phương đã đại diện trung tâm tham gia nhiều cuộc thi lớn và xuất sắc giành huy chương vàng ở nhiều nội dung. Đặc biệt, tại Giải vô địch các Câu lạc bộ Yoga Thành phố Hà Nội mở rộng lần I năm 2024 đã diễn ra vào ngày 25/26 – 5 vừa qua, Nguyễn Lan Phương vinh dự khi là một trong những trọng tài Liên đoàn Yoga Hà Nội, đồng thời là Ủy viên Ban Thi đấu Liên đoàn yoga Hà Nội. Với kinh nghiệm có được trong thi đấu và kiến thức được học tập, chị đã hoàn thành tốt nhiệm vụ của mình, góp phần vào thành công của Giải.

Bên cạnh đó, hiện chị đang là huấn luyện viên giảng dạy tại Học viện Yoga Hương Anh - Trung tâm đào tạo huấn luyện viên Yoga hàng đầu Việt Nam.

Lan Phương trong vai trò là trọng tài tại Giải vô địch các Câu lạc bộ Yoga Thành phố Hà Nội mở rộng lần I năm 2024.

“Thành thật mà nói, điều làm tôi thích nhất ở Yoga là ở độ dẻo dai, để tập được độ dẻo dai nhất định, thật sự không dễ dàng gì. Theo đó, nó đòi hỏi ta phải rèn luyện một cách kiên trì, mỗi ngày một ít để cơ thể mình thích nghi dần và mở rộng các khớp. Từ đó, ta có thể làm rất nhiêu tư thế khó mà không phải ai cũng làm được.”

Đồng thời, việc tập luyện, thực hành Yoga đem lại sự yên tĩnh cho não, các giác quan được nghỉ ngơi, các cảm xúc đều thay đổi, tập yoga là cách tuyệt vời để rèn luyện sự linh hoạt và sức mạnh của cơ thể,…  tất cả đều dẫn đến cảm giác bình an. Sau khi tìm lại sự tự tin cho bản thân, chị lại nung nấu ý tưởng, lan tỏa những điều tích cực đến cho mọi người trong cộng đồng.

... đến hành trình lan tỏa với mọi người

Với Lan Phương, mỗi học viên đều có nhiều kỉ niệm sâu sắc. Mỗi ngày, chị nhận được rất nhiều lời nhắn gửi, lời cảm ơn của các học viên vì đã giúp họ tìm lại được vẻ đẹp, sức khỏe và quan trọng là sự tự tin của bản thân mình.

Lan Phương hướng dẫn các học viên tập luyện.

Trong hàng ngàn học viên của mình, người để lại cho Lan Phương nhiều ấn tượng nhất là một bác học viên đã lớn tuổi. Theo chị, đó là người có tinh thần mà ít người trẻ hiện nay chưa có được, cũng là yếu tố quan trọng nhất của Yoga, sự kiên trì.

“Bác đã theo tôi từ lúc mới bước chân vào nghề, đến nay bác đã ngoài 80 tuổi. Tuy lớn tuổi là thế nhưng bác vẫn không bỏ lỡ bất kì lớp học nào. Dù thời tiết khắc nghiệt hay mưa gió, bác vẫn nhờ con gái hay con dâu đưa đến lớp. Điều đó làm tôi cảm thấy rất vui vẻ, đó cũng chính là tinh thần Yoga mà tôi muốn truyền tải tới mọi người”, chị Phương cho biết.

Trong suốt quá trình, chị Lan Phương luôn mong lan tỏa tình yêu Yoga, tình yêu thể thao đến mọi người để từ đó mỗi người hãy tự biết yêu thương trân trọng bản thân mình hơn.

“Tôi nghĩ rằng làm việc nên dùng cả trái tim. Tôi vui vẻ khi thấy học viên của mình vui vẻ, thấy thành công khi học viên của mình khỏe mạnh sau mỗi buổi tập. Đó là niềm hạnh phúc của không chỉ chính bản thân mà của tất cả các bạn huấn luyện viên Yoga, và đó là cách chúng tôi yêu công việc này.”

Cô giáo Lan Phương tham gia và dành nhiều giải thưởng lớn trong các cuộc thi Yoga.

Nói về Yoga, trong vai trò huấn luyện viên, Lan Phương bày tỏ quan điểm rằng, so với trước kia thì hiện nay bộ môn Yoga đã trở nên phổ biến hơn rất nhiều. Khi đối mặt với nhiều áp lực và bệnh tật thì ngày càng nhiều người Việt lựa chọn yoga để rèn luyện sức khoẻ, tinh thần để có một lối sống lành mạnh và trầm lắng. Nhiều người cho biết trước khi đến với bộ môn này, họ là người dễ bực tức, buồn phiền, tinh thần bất an… nhưng sau khi đến với yoga, họ đã biết cách làm cho cuộc sống của mình trở nên cân bằng giữa thể xác và tinh thần. Có thể thấy người Việt đang ngày càng quan tâm đến sức khoẻ của bản thân và tin tưởng vào những hiệu quả tích cực mà bộ môn này mang lại.

Đây cũng chính là những động lực giúp huấn luyện viên Lan Phương tiếp tục truyền lửa đam mê, lan tỏa những giá trị đích thực của Yoga đến cộng đồng!

Minh Thu