Thực phẩm 24h ngày 16/9: Trứng dưới 30.000 đồng/hộp, rau từ 14.000 đồng, hải sản giảm sâu
Thị trường thực phẩm ngày 16/9 ghi nhận nhiều mặt hàng có mức giá khá dễ chịu. Trứng gà loại 10 quả có sản phẩm dưới 30.000 đồng, thịt gà từ khoảng 40.000 đồng/vỉ, nhiều loại rau xanh dao động 14.000-30.000 đồng, trong khi một số mặt hàng hải sản được giảm giá tới hơn 30%.
Trứng gà dưới 30.000 đồng/hộp
Khảo sát tại một số hệ thống bán lẻ trực tuyến sáng 16/9 cho thấy nhóm trứng tiếp tục là lựa chọn phù hợp với các gia đình muốn cân đối chi phí bữa ăn.
Tại AEON Eshop, trứng gà TOPVALU loại 1, hộp 10 quả đang được niêm yết khoảng 27.900 đồng. Trứng gà CL size L, hộp 10 quả khoảng 29.000 đồng, giảm từ 33.000 đồng. Trứng gà V.Food size L khoảng 30.000 đồng/hộp, trong khi một số loại trứng gà khác dao động 31.000-42.000 đồng/10 quả.
Trứng cút VFood hộp 30 quả hiện được niêm yết khoảng 30.000 đồng.
Với mức giá này, trứng tiếp tục là một trong những nguồn đạm dễ kết hợp trong bữa ăn hằng ngày, có thể dùng để luộc, chiên, kho hoặc nấu cùng cà chua, thịt băm và các loại rau.
Thịt gà từ khoảng 40.000 đồng/vỉ
Ở nhóm thịt gia cầm, nhiều sản phẩm đóng vỉ 500g đang được niêm yết quanh 40.000-55.000 đồng.
Đùi gà góc tư JAPFA 500g có giá khoảng 40.000 đồng; đùi gà tháo khớp CP 500g khoảng 44.800 đồng; cánh gà CP 500g khoảng 52.000 đồng; đùi gà tỏi CP 500g khoảng 54.000 đồng.
Mề gà CP 500g đang được bán khoảng 44.000 đồng, thấp hơn mức niêm yết trước đó 52.000 đồng. Tim gà CP 500g khoảng 52.000 đồng, lòng gà CP khoảng 36.500 đồng.
So với một số nhóm thịt đỏ, thịt gà vẫn là lựa chọn có mức chi dễ cân đối hơn cho bữa ăn gia đình.
Ở nhóm thịt heo, AEON Eshop đang niêm yết thịt heo xay 300g khoảng 39.000 đồng; cốt lết heo 500g khoảng 60.000 đồng; nạc dăm heo 500g khoảng 95.000 đồng và ba rọi heo 500g khoảng 105.000 đồng.
Trong khi đó, thịt bò có mức giá cao hơn. Nạm bò Úc được niêm yết khoảng 265.000 đồng/kg, nạc đùi bò Úc khoảng 361.000 đồng/kg và thăn ngoại bò Úc khoảng 420.000 đồng/kg.
Rau xanh nhiều loại từ 14.000 đồng
Nhóm rau củ tiếp tục có nhiều lựa chọn ở mức giá thấp.
Tại Co.op Online, cải xanh baby 300g được niêm yết khoảng 14.500 đồng; cải ngọt baby 300g khoảng 15.500 đồng; cải thìa baby khoảng 16.500 đồng.
Bí giống Mỹ khoảng 19.900 đồng/kg; bí đỏ tròn khoảng 23.600 đồng/kg; bắp cải trắng khoảng 13.500 đồng/kg; bầu khoảng 24.900 đồng/kg; bí đao khoảng 26.900 đồng/kg; mướp hương khoảng 29.900 đồng/kg.
Dưa leo có giá khoảng 24.900 đồng/kg, khổ qua khoảng 30.000 đồng/kg và cải bó xôi 300g khoảng 28.900 đồng.
Tại AEON, cải ngọt 300g có giá khoảng 14.000 đồng; cải thìa 300g khoảng 16.000 đồng; bí ngòi khoảng 18.000 đồng/trái; xà lách thủy tinh khoảng 19.000 đồng; dưa leo baby 500g khoảng 20.000 đồng.
Cà rốt Đà Lạt 500g khoảng 25.000 đồng, bông cải xanh khoảng 25.000 đồng và nấm kim châm Hàn Quốc 150g khoảng 18.000 đồng.
Với khoảng 40.000-60.000 đồng, người tiêu dùng có thể lựa chọn 2-3 loại rau cho các bữa ăn trong ngày.
Hải sản có mặt hàng giảm trên 30%
Nhóm hải sản đang xuất hiện một số chương trình giảm giá đáng chú ý.
Tại Co.op Online, tôm thẻ cỡ 51-60 con/kg được niêm yết khoảng 169.000 đồng/kg, giảm từ mức 199.900 đồng/kg.
Hàu sữa loại 280g còn khoảng 49.000 đồng, so với mức 66.000 đồng trước đó. Hàu sữa Hasubi 300g còn khoảng 55.000 đồng, giảm từ 78.500 đồng.
Cua đồng xay 300g hiện có giá khoảng 24.000 đồng.
Tại AEON Eshop, cá hồi phi lê 250g đang được niêm yết khoảng 139.000 đồng, giảm từ mức 219.000 đồng.
Cá điêu hồng loại 400-600g khoảng 50.000 đồng; cá cơm trắng làm sạch 250g khoảng 35.000 đồng; tôm thẻ loại 300g khoảng 79.000 đồng và mực ống 300g khoảng 119.000 đồng.
Những mức giảm ở nhóm hải sản tạo thêm lựa chọn cho người tiêu dùng muốn thay đổi thực đơn thay vì chỉ sử dụng thịt heo hoặc thịt gà.
Trái cây có nhiều loại dưới 40.000 đồng/kg
Giỏ trái cây hôm nay cũng có nhiều lựa chọn ở mức giá vừa phải.
Thanh long ruột đỏ được niêm yết khoảng 14.000 đồng/kg; dưa hấu đỏ khoảng 14.900 đồng/kg; chuối sứ khoảng 19.900 đồng/kg; ổi Đài Loan khoảng 22.900 đồng/kg.
Cam sành khoảng 29.600 đồng/kg, bưởi 5 roi khoảng 33.900 đồng/kg và một số loại chuối khoảng 35.900 đồng/kg.
Ở nhóm trái cây nhập khẩu, giá cao hơn đáng kể. Táo New Zealand khoảng 79.900 đồng/kg, trong khi nho xanh không hạt Mỹ loại 1 khoảng 229.000 đồng/kg.
Gợi ý giỏ thực phẩm khoảng 200.000 đồng
Với ngân sách khoảng 200.000 đồng cho một gia đình nhỏ, người mua có thể cân đối một vỉ thịt gà khoảng 40.000-55.000 đồng, một hộp trứng khoảng 28.000-30.000 đồng, hai hoặc ba loại rau khoảng 40.000-50.000 đồng và dành phần còn lại cho đậu phụ, trái cây hoặc một phần cá.
Nếu muốn đổi món, có thể thay thịt bằng cá điêu hồng hoặc tôm, đồng thời giảm bớt số lượng món đạm trong cùng một ngày.
Việc lựa chọn theo đơn giá/kg hoặc đơn giá/100g cũng giúp người mua dễ so sánh hơn, thay vì chỉ nhìn vào mức giá của từng gói nhỏ.
Ngày mưa, ưu tiên món nóng và dễ chế biến
Trong điều kiện thời tiết Bắc bộ có mưa ở nhiều nơi, bữa ăn có thể ưu tiên các món nóng, dễ chuẩn bị như gà kho gừng, canh cải thịt băm, canh bí đỏ, cá kho, cháo gà, trứng sốt cà chua hoặc một nồi lẩu nhỏ với rau cải, nấm và đậu phụ.
Người tiêu dùng mua thực phẩm tươi nên ưu tiên lượng vừa đủ cho 1-2 ngày, đặc biệt với rau lá và thịt tươi. Khi mua online, cần kiểm tra kỹ bao gói, thời gian giao hàng và tình trạng bảo quản của các sản phẩm đông lạnh hoặc thực phẩm mát ngay khi nhận.